Activités annuelles
Bien être :
Saison 2025-2026
Nom :
Méditation Sonore
Catégorie:
Adultes
Personne née entre 1930 et 2008
Personne née entre 1930 et 2008
Entraineur(s)/Animateur(s):
Gilles MONGIN
| Mardi 10h00 – 11h00 | Oustal des Vendanges Rue du Vieux Chêns, Lattes |
17 place(s) disponible(s)
Offre #147133
170.00 €
La méditation sonore est une pratique susceptible de développer la sérénité, la santé mentale, le bien-être et l’équilibre dans nos vies stressantes et parfois douloureuse.
Rien ne peut catalyser ce changement de manière plus profonde et durable que la méditation dont les effets positifs sur la santé ne sont pas démontrés en médecine, psychiatrie, psychologie et neurosciences.
Cette aventure consiste à nous lier d’amitié avec nous-même et à animer notre monde en entretenant une intimité avec notre corps, notre cœur et notre esprit.
La séance contient des exercices de relaxation variés, des mouvements doux lesquels s’effectuent en posture debout, assise ou allongée accompagnée par des bols tibétains.
La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent, maintenant.
