Activités annuelles
Bien être :
Saison 2025-2026
Nom :
Qi Gong
Catégorie:
Adultes
Personne née entre 1925 et 2007
Personne née entre 1925 et 2007
Entraineur(s)/Animateur(s):
Malou VANACKERE
/
Dany VELUT
| Palais des Rencontres Salle 1 : Rue des Jonquilles - LATTES | ||
| Mardi | 08h30 à 09h45 | Palais des Rencontres Salle 1 |
10 place(s) disponible(s)
Offre #166189
210.00 €
Le QI GONG, littéralement « travail de l’énergie » désigne des exercices et des méthodes millénaires dont la pratique quotidienne et régulière permet de retrouver et/ou de conserver l’équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : physique, psychique et spirituel.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le QI est l’énergie vitale qui circule au travers des méridiens reliés au différents organes du corps. C’est l’Essence, le Souffle qui régit notre vie et notre bien être. Le blocage du « QI » peut provoquer la dépression, le malaise et les maladies.
Regroupant des exercices basés sur des mouvements lents et des techniques respiratoires, le QI GONG propose de fluidifier cette énergie afin de la renforcer dans un but à la fois préventif et thérapeutique. Il augmente les capacités intellectuelles et améliore l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le QI GONG, il est accessible à tous : jeunes et moins jeunes, sportifs ou non. Les techniques peuvent s’effectuer debout, assis et même allongé . Tous les lieux sont propices à l’exécution des mouvements : à la maison, dans le jardin, dans les parcs et même sur la plage.
