La Marche Aquatique consiste à marcher en milieu aquatique, en eau de mer, avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles.
Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à portée de tous, que l’on sache nager ou pas. Il faut adapter sa pratique en fonction de son niveau, des conditions de mer et être encadré par un animateur diplômé.
Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.

Public :       Adultes